Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым калории и макронутриенты
Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым содержит 850 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 122г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Панкейки | 200 g | 500 | 18 | 68 | 14 |
| Сметана | 40 g | 80 | 8 | 1.6 | 1.2 |
| Черничное варенье | 60 g | 162 | 0.3 | 40.2 | 0.3 |
| Сливочное мороженое | 30 g | 60 | 3.6 | 6 | 1.2 |
| Крошка печенья | 10 g | 48 | 2.4 | 6 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Панкейки · Сметана · Черничное варенье · Сливочное мороженое · Крошка печенья
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
В меру. Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым калорийно — 250 ккал/100 g. С 17г белка и 122г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым для похудения?
При 850 калориях на порцию, Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 57%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 250 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Панкейки, Черничное варенье, Сметана
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~208 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Панкейки с черничным вареньем, сметаной и мороженым?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 61% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
