Песочная корзинка с фруктами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Песочная корзинка с фруктами содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 46г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Песочная корзинка с фруктами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто (основа) | 40 g | 184 | 10 | 21 | 2.5 |
| Белковый крем | 25 g | 75 | 0 | 17 | 1.75 |
| Ананас консервированный | 20 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Киви | 10 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Фруктовый гель (декор) | 5 g | 13 | 0 | 3.25 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто (основа) · Белковый крем · Ананас консервированный · Киви · Фруктовый гель (декор)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Песочная корзинка с фруктами?
В меру. Песочная корзинка с фруктами калорийно — 290 ккал/100 g. С 4г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Песочная корзинка с фруктами для похудения?
При 290 калориях на порцию, Песочная корзинка с фруктами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Песочная корзинка с фруктами?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Песочная корзинка с фруктами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 63%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное тесто (основа), Белковый крем, Фруктовый гель (декор)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочная корзинка с фруктами?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~71 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Песочная корзинка с фруктами?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
