Пиццетта с цыплёнком и соусом песто калории и макронутриенты
Пиццетта с цыплёнком и соусом песто содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 31г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиццетта (основа) | 80 g | 220 | 7 | 30 | 8 |
| Курица | 30 g | 48 | 1.5 | 0 | 9 |
| Соус песто | 10 g | 45 | 4.5 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пиццетта (основа) · Курица · Соус песто
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
В меру. Пиццетта с цыплёнком и соусом песто калорийно — 261 ккал/100 g. С 18г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пиццетта с цыплёнком и соусом песто для похудения?
Да. При 313 калориях и 18г белка, Пиццетта с цыплёнком и соусом песто насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 40%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 261 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пиццетта (основа), Курица, Соус песто
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~77 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пиццетта с цыплёнком и соусом песто?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
