Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом калории и макронутриенты
Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 38г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Японский рис | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Морские водоросли нори | 2 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.7 |
| Крем-чиз | 25 g | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Свежий огурец | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Снежный краб П/Ф | 20 g | 20 | 0.2 | 2 | 2.5 |
| Креветки | 15 g | 13 | 0.1 | 0.1 | 2.8 |
| Соус унаги | 10 ml | 25 | 0.1 | 5.5 | 0.5 |
| Икра масаго | 5 g | 6 | 0.2 | 0.5 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Японский рис · Морские водоросли нори · Крем-чиз · Свежий огурец · Снежный краб П/Ф · Креветки · Соус унаги · Икра масаго
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
Да. С 12г белка и всего 38г углеводов, Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом — это питательное блюдо. При 144 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом для похудения?
При 277 калориях на порцию, Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 56%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Японский рис, Крем-чиз, Соус унаги
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
- Бег трусцой: ~32 мин
- Велосипед: ~37 мин
- Ходьба: ~68 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Прайм креветка с нежным крабом и унаги соусом?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
