Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч калории и макронутриенты
Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч содержит 1085 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 51г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница-скрэмбл | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Тост с сыром | 100 g | 300 | 15 | 28 | 12 |
| Жареные колбаски | 80 g | 250 | 22 | 3 | 10 |
| Бекон | 30 g | 150 | 14 | 0 | 6 |
| Грибы (вешенки и шампиньоны) | 60 g | 25 | 0.5 | 4 | 3 |
| Салат из свежих овощей (листья салата, помидоры черри, манго, инжир) | 150 g | 80 | 3 | 12 | 2 |
| Соус для салата | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яичница-скрэмбл · Тост с сыром · Жареные колбаски · Бекон · Грибы (вешенки и шампиньоны) · Салат из свежих овощей (листья салата, помидоры черри, манго, инжир) · Соус для салата
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
В меру. Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч калорийно — 194 ккал/100 g. С 47г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч для похудения?
При 1085 калориях на порцию, Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 19%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тост с сыром, Жареные колбаски, Яичница-скрэмбл
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
- Бег трусцой: ~124 мин
- Велосипед: ~143 мин
- Ходьба: ~266 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Расслабляющий горячий тост, полный дневной бранч?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
