Роскон де Рейес калории и макронутриенты
Роскон де Рейес содержит 1896 калорий на порцию (95% от дневной нормы 2000 ккал), с 70г жиров, 269г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Роскон де Рейес?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сладкое дрожжевое тесто | 400 g | 1520 | 60 | 200 | 30 |
| Сахарная пудра | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Миндальные хлопья | 20 g | 116 | 10 | 4 | 4 |
| Цукаты (апельсин, вишня, дыня) | 40 g | 140 | 0 | 35 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сладкое дрожжевое тесто · Сахарная пудра · Миндальные хлопья · Цукаты (апельсин, вишня, дыня)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Роскон де Рейес?
В меру. Роскон де Рейес калорийно — 387 ккал/100 g. С 34г белка и 269г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Роскон де Рейес для похудения?
При 1896 калориях на порцию, Роскон де Рейес является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Роскон де Рейес?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Роскон де Рейес?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 57%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 387 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сладкое дрожжевое тесто, Цукаты (апельсин, вишня, дыня), Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роскон де Рейес?
- Бег трусцой: ~217 мин
- Велосипед: ~250 мин
- Ходьба: ~464 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Роскон де Рейес?
- kcal: 95% от дневной нормы
- Жиры: 100% от дневной нормы
- Углеводы: 135% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
