Сдобная булочка с ягодной начинкой калории и макронутриенты
Сдобная булочка с ягодной начинкой содержит 343 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 62г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сдобная булочка с ягодной начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 80 g | 248 | 8 | 38 | 6 |
| Ягодный джем | 30 g | 75 | 0 | 18.75 | 0 |
| Сахарная посыпка | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто · Ягодный джем · Сахарная посыпка
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сдобная булочка с ягодной начинкой?
В меру. Сдобная булочка с ягодной начинкой калорийно — 298 ккал/100 g. С 6г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сдобная булочка с ягодной начинкой для похудения?
При 343 калориях на порцию, Сдобная булочка с ягодной начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сдобная булочка с ягодной начинкой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сдобная булочка с ягодной начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 72%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 298 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто, Ягодный джем, Сахарная посыпка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сдобная булочка с ягодной начинкой?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~84 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сдобная булочка с ягодной начинкой?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
