Сдобные булочки с соусами калории и макронутриенты
Сдобные булочки с соусами содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 65г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сдобные булочки с соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 70 g | 280 | 12 | 35 | 5 |
| Ванильный соус (заварной крем) | 50 ml | 75 | 3 | 10 | 2 |
| Фруктовый джем | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобная булочка · Ванильный соус (заварной крем) · Фруктовый джем
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сдобные булочки с соусами?
В меру. Сдобные булочки с соусами калорийно — 290 ккал/100 g. С 7г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сдобные булочки с соусами для похудения?
При 435 калориях на порцию, Сдобные булочки с соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сдобные булочки с соусами?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сдобные булочки с соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 60%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобная булочка, Фруктовый джем, Ванильный соус (заварной крем)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сдобные булочки с соусами?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~107 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сдобные булочки с соусами?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
