Сладкая выпечка с начинкой калории и макронутриенты
Сладкая выпечка с начинкой содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 58г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сладкая выпечка с начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80 g | 320 | 18 | 34 | 5 |
| Сахарная глазурь | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Начинка (фруктовая/ореховая) | 20 g | 70 | 3 | 9 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Сахарная глазурь · Начинка (фруктовая/ореховая)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сладкая выпечка с начинкой?
В меру. Сладкая выпечка с начинкой калорийно — 391 ккал/100 g. С 6г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сладкая выпечка с начинкой для похудения?
При 450 калориях на порцию, Сладкая выпечка с начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сладкая выпечка с начинкой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сладкая выпечка с начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 52%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 391 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Начинка (фруктовая/ореховая), Сахарная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкая выпечка с начинкой?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сладкая выпечка с начинкой?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
