Слоеный торт с фруктами и ягодами калории и макронутриенты
Слоеный торт с фруктами и ягодами содержит 886 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 63г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Слоеный торт с фруктами и ягодами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60 g | 300 | 20 | 25 | 4 |
| Сливочный крем | 100 g | 350 | 30 | 15 | 2 |
| Киви | 20 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Персик (консервированный) | 20 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.1 |
| Шоколадный крем/глазурь | 40 g | 200 | 15 | 15 | 2 |
| Ежевика | 10 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Красная смородина | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Чай | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Сливочный крем · Киви · Персик (консервированный) · Шоколадный крем/глазурь · Ежевика · Красная смородина · Чай
Как Слоеный торт с фруктами и ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный печеночный торт и тост с авокадо и творогом | 435g | 898 | 34g | +12 kcal, больше белка |
| Слоеный пирог с начинкой | 130g | 364 | 20g | -522 kcal, больше белка |
| Слоеный пирог с рыбой и овощами | 395g | 601 | 42g | -285 kcal, больше белка |
| Слоеный салат (возможно, Мимоза) | 365g | 885 | 27g | -1 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Слоеный торт с фруктами и ягодами?
В меру. Слоеный торт с фруктами и ягодами калорийно — 195 ккал/100 g. С 8г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Слоеный торт с фруктами и ягодами для похудения?
При 886 калориях на порцию, Слоеный торт с фруктами и ягодами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Слоеный торт с фруктами и ягодами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Слоеный торт с фруктами и ягодами?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 28%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный крем, Слоеное тесто, Шоколадный крем/глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеный торт с фруктами и ягодами?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~217 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Слоеный торт с фруктами и ягодами?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
