Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало калории и макронутриенты
Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 57г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон из кролика | 300 ml | 45 | 2 | 1 | 5 |
| Мясо кролика | 60 g | 96 | 3 | 0 | 18 |
| Картофель | 80 g | 64 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Паста (лапша) | 20 g | 70 | 0.5 | 14 | 2.5 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Лук | 10 g | 4 | 0.02 | 0.9 | 0.1 |
| Безглютеновый хлеб | 50 g | 130 | 2 | 25 | 2 |
| Сало | 5 g | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон из кролика · Мясо кролика · Картофель · Паста (лапша) · Морковь · Лук · Безглютеновый хлеб · Сало
Как Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -329 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -147 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с копченым куриным бедром | 515g | 527 | 39g | +67 kcal, больше белка |
| Греческий салат с супом и гренкой | 465g | 594 | 17g | +134 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
Да. С 29г белка и всего 57г углеводов, Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало — это питательное блюдо. При 85 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало для похудения?
Да. При 460 калориях и 29г белка, Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
- Баланс макроэлементов: жиры 25%, углеводы 49%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 85 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Безглютеновый хлеб, Мясо кролика, Паста (лапша)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~113 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп из кролика с лапшой и овощами, безглютеновый хлеб и сало?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
