Суп с вермишелью и картофелем калории и макронутриенты
Суп с вермишелью и картофелем содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 35г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с вермишелью и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1 | 0 | 3 |
| Вермишель | 30 g | 105 | 0.5 | 22 | 3 |
| Картофель | 80 g | 60 | 0.1 | 13 | 1.5 |
| Куриное мясо (отварное) | 20 g | 30 | 1 | 0 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Вермишель · Картофель · Куриное мясо (отварное)
Как Суп с вермишелью и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +849 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | +304 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -61 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -89 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с вермишелью и картофелем?
Да. С 12г белка и всего 35г углеводов, Суп с вермишелью и картофелем — это питательное блюдо. При 58 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с вермишелью и картофелем для похудения?
При 220 калориях на порцию, Суп с вермишелью и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с вермишелью и картофелем?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с вермишелью и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 11%, углеводы 64%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 58 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Вермишель, Картофель, Куриное мясо (отварное)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с вермишелью и картофелем?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~29 мин
- Ходьба: ~54 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с вермишелью и картофелем?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
