Суп с клецками и картофелем калории и макронутриенты
Суп с клецками и картофелем содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 35г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с клецками и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 2 |
| Картофель | 80 g | 60 | 0.2 | 13.8 | 1.6 |
| Клецки (мучные) | 50 g | 100 | 1 | 20 | 3 |
| Зелень (укроп, зеленый лук) | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон · Картофель · Клецки (мучные) · Зелень (укроп, зеленый лук)
Как Суп с клецками и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -56 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +126 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +423 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | +267 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с клецками и картофелем?
Да. С 7г белка и всего 35г углеводов, Суп с клецками и картофелем — это питательное блюдо. При 49 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с клецками и картофелем для похудения?
При 187 калориях на порцию, Суп с клецками и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с клецками и картофелем?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с клецками и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 11%, углеводы 75%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 49 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Клецки (мучные), Картофель, Бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с клецками и картофелем?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~46 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с клецками и картофелем?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
