Суп с лапшой калории и макронутриенты
Суп с лапшой содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 22г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 2 |
| Лапша | 80 g | 100 | 1 | 20 | 3 |
| Морковь | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | +4 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +186 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с копченым куриным бедром | 515g | 527 | 39g | +400 kcal, больше белка |
| Греческий салат с супом и гренкой | 465g | 594 | 17g | +467 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой?
Да. С 5г белка и всего 22г углеводов, Суп с лапшой — это питательное блюдо. При 38 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с лапшой для похудения?
При 127 калориях на порцию, Суп с лапшой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с лапшой?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 14%, углеводы 68%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 38 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша, Бульон, Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~17 мин
- Ходьба: ~31 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой?
- kcal: 6% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
