Суп с лапшой и говядиной калории и макронутриенты
Суп с лапшой и говядиной содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 50г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой и говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 80 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Картофель отварной | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Лапша яичная | 30 g | 110 | 1 | 22 | 4 |
| Бульон мясной | 300 ml | 45 | 3 | 1 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говядина отварная · Картофель отварной · Лапша яичная · Бульон мясной
Как Суп с лапшой и говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -324 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -142 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +155 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | -1 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой и говядиной?
Да. С 36г белка и всего 50г углеводов, Суп с лапшой и говядиной — это питательное блюдо. При 81 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с лапшой и говядиной для похудения?
Да. При 455 калориях и 36г белка, Суп с лапшой и говядиной насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с лапшой и говядиной?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой и говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 25%, углеводы 44%, белки 31%
- Энергетическая плотность: 81 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Говядина отварная, Картофель отварной, Лапша яичная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и говядиной?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~111 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой и говядиной?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
