Суп с лапшой и морковью калории и макронутриенты
Суп с лапшой и морковью содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1 | 0 | 3 |
| Лапша яичная | 50 g | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Лапша яичная · Морковь
Как Суп с лапшой и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | +29 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский суп с фрикадельками и колбасой | 710g | 530 | 36g | +428 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +211 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +508 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой и морковью?
Да. С 5г белка и всего 15г углеводов, Суп с лапшой и морковью — это питательное блюдо. При 31 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с лапшой и морковью для похудения?
При 102 калориях на порцию, Суп с лапшой и морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с лапшой и морковью?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 18%, углеводы 59%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 31 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша яичная, Бульон куриный, Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и морковью?
- Бег трусцой: ~12 мин
- Велосипед: ~13 мин
- Ходьба: ~25 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой и морковью?
- kcal: 5% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
