Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром калории и макронутриенты
Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 53г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 20 g | 70 | 0.5 | 15 | 1.5 |
| Сливочный сыр | 40 g | 100 | 9 | 2 | 3 |
| Куриный бульон | 200 ml | 30 | 1 | 2 | 3 |
| Лапша | 30 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Зелень (сушеная) | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рисовый хлебец · Сливочный сыр · Куриный бульон · Лапша · Картофель · Морковь · Зелень (сушеная)
Как Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -233 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский суп с фрикадельками и колбасой | 710g | 530 | 36g | +166 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -51 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +246 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
Да. С 12г белка и всего 53г углеводов, Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром — это питательное блюдо. При 101 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром для похудения?
При 364 калориях на порцию, Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 58%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 101 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша, Сливочный сыр, Рисовый хлебец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой и рисовые хлебцы со сливочным сыром?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
