Суп с макаронами-звездочками калории и макронутриенты
Суп с макаронами-звездочками содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 24г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с макаронами-звездочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 3 |
| Макароны-звездочки | 30 g | 105 | 0.5 | 22 | 3.5 |
| Морковь | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Макароны-звездочки · Морковь
Как Суп с макаронами-звездочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -1 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский суп с фрикадельками и колбасой | 710g | 530 | 36g | +398 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +181 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +478 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с макаронами-звездочками?
Да. С 6г белка и всего 24г углеводов, Суп с макаронами-звездочками — это питательное блюдо. При 46 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с макаронами-звездочками для похудения?
При 132 калориях на порцию, Суп с макаронами-звездочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с макаронами-звездочками?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с макаронами-звездочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 10%, углеводы 71%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 46 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макароны-звездочки, Куриный бульон, Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с макаронами-звездочками?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~17 мин
- Ходьба: ~32 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с макаронами-звездочками?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 2% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
