Суп с макаронами и картофелем калории и макронутриенты
Суп с макаронами и картофелем содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 4г жиров, 27г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с макаронами и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250 ml | 50 | 3 | 1 | 4 |
| Макароны (трубочки) | 50 g | 65 | 0.5 | 13 | 2 |
| Картофель | 70 g | 56 | 0.1 | 12.5 | 1.5 |
| Укроп | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Макароны (трубочки) · Картофель · Укроп
Как Суп с макаронами и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -41 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +141 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +438 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | +282 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с макаронами и картофелем?
Да. С 8г белка и всего 27г углеводов, Суп с макаронами и картофелем — это питательное блюдо. При 46 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с макаронами и картофелем для похудения?
При 172 калориях на порцию, Суп с макаронами и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с макаронами и картофелем?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с макаронами и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 62%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 46 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макароны (трубочки), Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с макаронами и картофелем?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~23 мин
- Ходьба: ~42 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с макаронами и картофелем?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 5% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
