Суп с мясом и хлеб с маслом калории и макронутриенты
Суп с мясом и хлеб с маслом содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 38г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с мясом и хлеб с маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп (овощной с мясом) | 350 ml | 280 | 15 | 20 | 15 |
| Хлеб ржаной | 40 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
| Сливочное масло | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Суп (овощной с мясом) · Хлеб ржаной · Сливочное масло
Как Суп с мясом и хлеб с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -349 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский суп с фрикадельками и колбасой | 710g | 530 | 36g | +50 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -167 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +130 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с мясом и хлеб с маслом?
В меру. Суп с мясом и хлеб с маслом калорийно — 119 ккал/100 g. С 18г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Суп с мясом и хлеб с маслом для похудения?
Да. При 480 калориях и 18г белка, Суп с мясом и хлеб с маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с мясом и хлеб с маслом?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с мясом и хлеб с маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 32%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Суп (овощной с мясом), Сливочное масло, Хлеб ржаной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с мясом и хлеб с маслом?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с мясом и хлеб с маслом?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
