Суп с фрикадельками и картофелем калории и макронутриенты
Суп с фрикадельками и картофелем содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 18г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с фрикадельками и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные фрикадельки | 175 g | 280 | 16 | 0 | 32 |
| Картофель | 100 g | 77 | 0.1 | 17.5 | 2 |
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1.5 | 0.5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные фрикадельки · Картофель · Бульон куриный
Как Суп с фрикадельками и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -251 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -69 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с копченым куриным бедром | 515g | 527 | 39g | +145 kcal, больше белка |
| Греческий салат с супом и гренкой | 465g | 594 | 17g | +212 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с фрикадельками и картофелем?
Да. С 36г белка и всего 18г углеводов, Суп с фрикадельками и картофелем — это питательное блюдо. При 73 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с фрикадельками и картофелем для похудения?
Да. При 382 калориях и 36г белка, Суп с фрикадельками и картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с фрикадельками и картофелем?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с фрикадельками и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 19%, белки 40%
- Энергетическая плотность: 73 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные фрикадельки, Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками и картофелем?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с фрикадельками и картофелем?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
