Суп с фрикадельками и клецками калории и макронутриенты
Суп с фрикадельками и клецками содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 43г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с фрикадельками и клецками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжьи фрикадельки | 60 g | 138 | 10 | 2 | 10 |
| Клецки из теста | 100 g | 210 | 6 | 32 | 7 |
| Картофель | 50 g | 38.5 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Мясной бульон с маслом | 150 ml | 76.5 | 6.5 | 0.5 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говяжьи фрикадельки · Клецки из теста · Картофель · Мясной бульон с маслом
Как Суп с фрикадельками и клецками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +606 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | +61 kcal, больше белка |
| Борщ или мясной суп | 445g | 347 | 22g | -116 kcal, столько же белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -304 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с фрикадельками и клецками?
Да. С 22г белка и всего 43г углеводов, Суп с фрикадельками и клецками — это питательное блюдо. При 129 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с фрикадельками и клецками для похудения?
Да. При 463 калориях и 22г белка, Суп с фрикадельками и клецками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с фрикадельками и клецками?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с фрикадельками и клецками?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 37%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 129 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Клецки из теста, Говяжьи фрикадельки, Мясной бульон с маслом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками и клецками?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~113 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с фрикадельками и клецками?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 32% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
