Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба калории и макронутриенты
Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 52г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки из свинины и говядины | 100 g | 214 | 14 | 4 | 18 |
| Картофель | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Вермишель | 20 g | 71 | 0.3 | 15 | 2.2 |
| Бульон с овощами (морковь, лук) | 250 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.5 |
| Хлеб белый | 30 g | 79 | 0.9 | 15 | 2.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фрикадельки из свинины и говядины · Картофель · Вермишель · Бульон с овощами (морковь, лук) · Хлеб белый
Как Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +599 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | +54 kcal, столько же белка |
| Борщ или мясной суп | 445g | 347 | 22g | -123 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -311 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
Да. С 26г белка и всего 52г углеводов, Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба — это питательное блюдо. При 98 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба для похудения?
Да. При 470 калориях и 26г белка, Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 44%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 98 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фрикадельки из свинины и говядины, Хлеб белый, Вермишель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с фрикадельками и ломтик белого хлеба?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
