Сухие завтраки с молоком калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сухие завтраки с молоком содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 69г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сухие завтраки с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухие завтраки (шоколадные шарики) | 40 g | 160 | 2.8 | 30.8 | 2.8 |
| Сухие завтраки (светлые подушечки) | 40 g | 160 | 2.8 | 30.8 | 2.8 |
| Молоко 2.5% | 150 ml | 75 | 3.75 | 7.2 | 4.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сухие завтраки (шоколадные шарики) · Сухие завтраки (светлые подушечки) · Молоко 2.5%
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сухие завтраки с молоком?
Да. С 10г белка и всего 69г углеводов, Сухие завтраки с молоком — это питательное блюдо. При 172 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сухие завтраки с молоком для похудения?
При 395 калориях на порцию, Сухие завтраки с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сухие завтраки с молоком?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сухие завтраки с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 70%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 172 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сухие завтраки (шоколадные шарики), Сухие завтраки (светлые подушечки), Молоко 2.5%
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухие завтраки с молоком?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~97 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сухие завтраки с молоком?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
