Сухой завтрак с молоком калории и макронутриенты
Сухой завтрак с молоком содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 34г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сухой завтрак с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.5 |
| Кукурузные палочки (желтые) | 30 g | 120 | 3 | 22 | 2 |
| Кукурузные палочки (розовые) | 5 g | 20 | 0.5 | 4 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко · Кукурузные палочки (желтые) · Кукурузные палочки (розовые)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сухой завтрак с молоком?
Да. С 7г белка и всего 34г углеводов, Сухой завтрак с молоком — это питательное блюдо. При 124 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сухой завтрак с молоком для похудения?
При 230 калориях на порцию, Сухой завтрак с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сухой завтрак с молоком?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сухой завтрак с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 58%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 124 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Кукурузные палочки (желтые), Молоко, Кукурузные палочки (розовые)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухой завтрак с молоком?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~56 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сухой завтрак с молоком?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
