Тесто для блинов или десерта калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Тесто для блинов или десерта содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 41г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тесто для блинов или десерта?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| кукурузный крахмал | 40 g | 137.2 | 0 | 34.3 | 0 |
| мягкий творог | 30 g | 27.6 | 1.5 | 1.2 | 2.3 |
| молоко | 100 ml | 60 | 3.2 | 4.8 | 3 |
| яйца | 100 g | 157 | 11 | 0.7 | 12.7 |
| подсластитель | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сода | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кипяток | 45 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
кукурузный крахмал · мягкий творог · молоко · яйца · подсластитель · соль · сода · кипяток
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тесто для блинов или десерта?
Да. С 18г белка и всего 41г углеводов, Тесто для блинов или десерта — это питательное блюдо. При 120 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Тесто для блинов или десерта для похудения?
Да. При 382 калориях и 18г белка, Тесто для блинов или десерта насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Тесто для блинов или десерта?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тесто для блинов или десерта?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 43%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 120 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: яйца, кукурузный крахмал, молоко
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тесто для блинов или десерта?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тесто для блинов или десерта?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 22% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
