Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом калории и макронутриенты
Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом содержит 914 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 62г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Утиный бифштекс | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39.6 |
| Картофель по-деревенски | 200 g | 300 | 12 | 39 | 6 |
| Соус (часто ягодный или луковый конфитюр) | 50 g | 120 | 3 | 22 | 1 |
| Розмарин | 2 g | 8 | 0.3 | 1.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Утиный бифштекс · Картофель по-деревенски · Соус (часто ягодный или луковый конфитюр) · Розмарин
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
В меру. Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом калорийно — 212 ккал/100 g. С 47г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом для похудения?
При 914 калориях на порцию, Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 27%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 212 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Утиный бифштекс, Картофель по-деревенски, Соус (часто ягодный или луковый конфитюр)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~121 мин
- Ходьба: ~224 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Утиный бифштекс с картофелем по-деревенски и соусом?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
