Уэльский Бургер калории и макронутриенты
Уэльский Бургер содержит 915 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 59г углеводов и 55г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Уэльский Бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 27 | 0 | 39 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6.7 | 0.6 | 5 |
| Салат Айсберг | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Луковый мармелад | 20 g | 50 | 1 | 9 | 0.5 |
| Сырный соус | 30 g | 90 | 8 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Салат Айсберг · Помидор · Маринованные огурцы · Луковый мармелад · Сырный соус
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Уэльский Бургер?
В меру. Уэльский Бургер калорийно — 238 ккал/100 g. С 55г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Уэльский Бургер для похудения?
При 915 калориях на порцию, Уэльский Бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Уэльский Бургер?
Одна порция содержит 55г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Уэльский Бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 26%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булка для бургера, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Уэльский Бургер?
- Бег трусцой: ~105 мин
- Велосипед: ~121 мин
- Ходьба: ~224 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Уэльский Бургер?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
