Фокачча с мортаделлой и фисташками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Фокачча с мортаделлой и фисташками содержит 1126 калорий на порцию (56% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 106г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фокачча с мортаделлой и фисташками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для фокаччи | 200 g | 560 | 12 | 100 | 13 |
| Мортаделла | 80 g | 248 | 22 | 0.5 | 12 |
| Сыр Страчателла | 60 g | 144 | 12 | 2 | 7 |
| Фисташки дробленые | 15 g | 84 | 7 | 3 | 3 |
| Оливковое масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для фокаччи · Мортаделла · Сыр Страчателла · Фисташки дробленые · Оливковое масло
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фокачча с мортаделлой и фисташками?
В меру. Фокачча с мортаделлой и фисташками калорийно — 308 ккал/100 g. С 35г белка и 106г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фокачча с мортаделлой и фисташками для похудения?
При 1126 калориях на порцию, Фокачча с мортаделлой и фисташками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фокачча с мортаделлой и фисташками?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фокачча с мортаделлой и фисташками?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 37%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 308 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для фокаччи, Мортаделла, Сыр Страчателла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фокачча с мортаделлой и фисташками?
- Бег трусцой: ~129 мин
- Велосипед: ~148 мин
- Ходьба: ~276 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фокачча с мортаделлой и фисташками?
- kcal: 56% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 53% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
