Фокачча с травами калории и макронутриенты
Фокачча с травами содержит 841 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 101г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фокачча с травами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фокачча | 250 g | 700 | 25 | 100 | 20 |
| Оливковое масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Сушеные травы (орегано/базилик) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фокачча · Оливковое масло · Сушеные травы (орегано/базилик)
Как Фокачча с травами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой и фокачча с песто | 415g | 520 | 24g | -321 kcal, больше белка |
| Фокачча с розмарином | 211g | 672 | 16g | -169 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фокачча с травами?
В меру. Фокачча с травами калорийно — 315 ккал/100 g. С 20г белка и 101г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фокачча с травами для похудения?
При 841 калориях на порцию, Фокачча с травами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фокачча с травами?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фокачча с травами?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 48%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 315 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Фокачча, Оливковое масло, Сушеные травы (орегано/базилик)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фокачча с травами?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фокачча с травами?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 51% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
