Фруктовое пирожное корзинка калории и макронутриенты
Фруктовое пирожное корзинка содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 7г жиров, 38г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фруктовое пирожное корзинка?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто (основа) | 30 g | 135 | 7 | 16 | 2 |
| Белковый крем | 20 g | 60 | 0 | 14 | 1 |
| Виноград | 15 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| Киви | 10 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Консервированный персик | 20 g | 14 | 0 | 3.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто (основа) · Белковый крем · Виноград · Киви · Консервированный персик
Как Фруктовое пирожное корзинка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое ассорти с желе и маршмеллоу | 450g | 413 | 8g | +188 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фруктовое пирожное корзинка?
Да. С 3г белка и всего 38г углеводов, Фруктовое пирожное корзинка — это питательное блюдо. При 237 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Фруктовое пирожное корзинка для похудения?
При 225 калориях на порцию, Фруктовое пирожное корзинка является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фруктовое пирожное корзинка?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фруктовое пирожное корзинка?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 67%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 237 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Песочное тесто (основа), Белковый крем, Консервированный персик
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовое пирожное корзинка?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~55 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фруктовое пирожное корзинка?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 10% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
