Чебуреки калории и макронутриенты
Чебуреки содержит 900 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 68г жиров, 42г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чебуреки?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебуреков | 120 g | 380 | 20 | 40 | 8 |
| Начинка из мяса (говядина/баранина) | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Растительное масло для жарки | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для чебуреков · Начинка из мяса (говядина/баранина) · Растительное масло для жарки
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чебуреки?
В меру. Чебуреки калорийно — 360 ккал/100 g. С 28г белка и 42г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чебуреки для похудения?
При 900 калориях на порцию, Чебуреки является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чебуреки?
- Баланс макроэлементов: жиры 68%, углеводы 19%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 360 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для чебуреков, Растительное масло для жарки, Начинка из мяса (говядина/баранина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки?
- Бег трусцой: ~103 мин
- Велосипед: ~119 мин
- Ходьба: ~220 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чебуреки?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 97% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
