Ciorbă de perișoare калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ciorbă de perișoare содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 9г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ciorbă de perișoare?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные фрикадельки | 80 g | 134 | 8 | 3 | 12.5 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Сельдерей | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Бульон | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Болгарский перец | 15 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные фрикадельки · Морковь · Сельдерей · Бульон · Болгарский перец
Как Ciorbă de perișoare сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ciorbă de legume | 410g | 202 | 4g | +5 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ciorbă de perișoare?
В меру. Ciorbă de perișoare калорийно — 51 ккал/100 g. С 17г белка и 9г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ciorbă de perișoare для похудения?
Да. При 197 калориях и 17г белка, Ciorbă de perișoare насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Ciorbă de perișoare?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ciorbă de perișoare?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 18%, белки 34%
- Энергетическая плотность: 51 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные фрикадельки, Бульон, Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ciorbă de perișoare?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~48 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ciorbă de perișoare?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 4% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
