Абрикосовый галет с орехами калории и макронутриенты
Абрикосовый галет с орехами содержит 1006 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 123г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Абрикосовый галет с орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 150 g | 550 | 35 | 50 | 6 |
| Абрикосы (консервированные) | 200 g | 160 | 0.5 | 40 | 2 |
| Сахар | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Грецкие орехи | 15 g | 98 | 9.5 | 2 | 2 |
| Сливочное масло | 10 g | 75 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Тимьян | 1 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Абрикосы (консервированные) · Сахар · Грецкие орехи · Сливочное масло · Тимьян
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Абрикосовый галет с орехами?
В меру. Абрикосовый галет с орехами калорийно — 248 ккал/100 g. С 10г белка и 123г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Абрикосовый галет с орехами для похудения?
При 1006 калориях на порцию, Абрикосовый галет с орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Абрикосовый галет с орехами?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Абрикосовый галет с орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 49%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 248 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Абрикосы (консервированные), Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикосовый галет с орехами?
- Бег трусцой: ~115 мин
- Велосипед: ~133 мин
- Ходьба: ~246 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Абрикосовый галет с орехами?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 76% от дневной нормы
- Углеводы: 61% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
