Армянская пахлава калории и макронутриенты
Армянская пахлава содержит 652 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 40г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Армянская пахлава?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное | 40 g | 160 | 10 | 15 | 2.5 |
| Грецкие орехи | 45 g | 294 | 29 | 3 | 6 |
| Сахарный сироп и мед | 30 g | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто слоеное · Грецкие орехи · Сахарный сироп и мед · Сливочное масло
Как Армянская пахлава сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Армянская толма с капустой | 320g | 584 | 27g | -68 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Армянская пахлава?
В меру. Армянская пахлава калорийно — 502 ккал/100 g. С 8г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Армянская пахлава для похудения?
При 652 калориях на порцию, Армянская пахлава является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Армянская пахлава?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Армянская пахлава?
- Баланс макроэлементов: жиры 70%, углеводы 25%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 502 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Грецкие орехи, Тесто слоеное, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Армянская пахлава?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~160 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Армянская пахлава?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
