Белорусский бургер калории и макронутриенты
Белорусский бургер содержит 1064 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 66г углеводов и 49г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Белорусский бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Драник картофельный | 80 g | 180 | 10 | 18 | 2 |
| Бекон жареный | 20 g | 100 | 8 | 0 | 6 |
| Салат Айсберг | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус на основе майонеза | 25 g | 120 | 12 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Драник картофельный · Бекон жареный · Салат Айсберг · Маринованные огурцы · Соус на основе майонеза
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Белорусский бургер?
В меру. Белорусский бургер калорийно — 269 ккал/100 g. С 49г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Белорусский бургер для похудения?
При 1064 калориях на порцию, Белорусский бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Белорусский бургер?
Одна порция содержит 49г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Белорусский бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 25%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 269 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Драник картофельный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белорусский бургер?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~261 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Белорусский бургер?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 91% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
