Бутерброды с вареной колбасой и соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброды с вареной колбасой и соусом содержит 638 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 40г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 159 | 2 | 30 | 5 |
| Вареная колбаса | 100 g | 257 | 22 | 2 | 12 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Майонез | 15 g | 102 | 11 | 0.5 | 0.2 |
| Икорный соус | 25 g | 100 | 9 | 3 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Вареная колбаса · Кетчуп · Майонез · Икорный соус
Как Бутерброды с вареной колбасой и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -378 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | -58 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -394 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и творожным сыром | 100g | 180 | 13g | -458 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
В меру. Бутерброды с вареной колбасой и соусом калорийно — 290 ккал/100 g. С 19г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с вареной колбасой и соусом для похудения?
При 638 калориях на порцию, Бутерброды с вареной колбасой и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 25%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса, Белый хлеб, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~156 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с вареной колбасой и соусом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
