Бутерброды с вареной колбасой и чай калории и макронутриенты
Бутерброды с вареной колбасой и чай содержит 438 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 32г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с вареной колбасой и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 159 | 2 | 30 | 5 |
| Вареная колбаса (Докторская) | 80 g | 205 | 18 | 1 | 10 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Черный чай (без сахара) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Вареная колбаса (Докторская) · Сливочное масло · Черный чай (без сахара)
Как Бутерброды с вареной колбасой и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -178 kcal, больше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +172 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -16 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | -25 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с вареной колбасой и чай?
В меру. Бутерброды с вареной колбасой и чай калорийно — 110 ккал/100 g. С 15г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с вареной колбасой и чай для похудения?
При 438 калориях на порцию, Бутерброды с вареной колбасой и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с вареной колбасой и чай?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с вареной колбасой и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 29%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 110 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса (Докторская), Белый хлеб, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с вареной колбасой и чай?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~107 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с вареной колбасой и чай?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
