Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком содержит 748 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 57г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый | 80 g | 212 | 2.4 | 42.4 | 7.2 |
| Колбаса варено-копченая | 40 g | 120 | 10.4 | 0.8 | 6.4 |
| Ветчина | 40 g | 100 | 7.2 | 0.8 | 8.8 |
| Сыр полутвердый | 60 g | 216 | 16.8 | 0.6 | 16.2 |
| Молочный напиток (чай с молоком) | 200 ml | 100 | 4 | 12 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Батон белый · Колбаса варено-копченая · Ветчина · Сыр полутвердый · Молочный напиток (чай с молоком)
Как Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -488 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -436 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -324 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -298 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
В меру. Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком калорийно — 178 ккал/100 g. С 43г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком для похудения?
При 748 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 30%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 178 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сыр полутвердый, Батон белый, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой, ветчиной и сыром с молочным напитком?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 58% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
