Бутерброды с колбасой и кофе калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой и кофе содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 32г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 1.8 | 29.4 | 4.8 |
| Масло сливочное | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Колбаса вареная | 70 g | 161 | 13.3 | 1.4 | 8.4 |
| Кофе черный без сахара | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Масло сливочное · Колбаса вареная · Кофе черный без сахара
Как Бутерброды с колбасой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -129 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -77 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | +61 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и кофе?
В меру. Бутерброды с колбасой и кофе калорийно — 114 ккал/100 g. С 14г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и кофе для похудения?
При 389 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и кофе?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 33%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 114 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная, Хлеб белый, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и кофе?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~95 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и кофе?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
