Бутерброды с колбасой и напиток калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой и напиток содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 43г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и напиток?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0 |
| Вареная колбаса | 80 g | 200 | 16 | 2 | 10 |
| Кофейный напиток с молоком | 250 ml | 100 | 4 | 12 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Майонез · Вареная колбаса · Кофейный напиток с молоком
Как Бутерброды с колбасой и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -320 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -268 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -156 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -130 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и напиток?
В меру. Бутерброды с колбасой и напиток калорийно — 141 ккал/100 g. С 19г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и напиток для похудения?
Да. При 580 калориях и 19г белка, Бутерброды с колбасой и напиток насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и напиток?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и напиток?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 30%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 141 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса, Хлеб белый, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и напиток?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~142 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и напиток?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
