Бутерброды с колбасой и пекинской капустой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброды с колбасой и пекинской капустой содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 42г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 80 g | 212 | 2.4 | 40 | 7.6 |
| Колбаса чоризо | 30 g | 136.5 | 11.4 | 0.6 | 7.8 |
| Салями | 40 g | 154 | 13.6 | 0.4 | 7.6 |
| Пекинская капуста | 20 g | 3.2 | 0.04 | 0.44 | 0.24 |
| Сливочное масло | 10 g | 71.7 | 8.1 | 0.01 | 0.09 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Колбаса чоризо · Салями · Пекинская капуста · Сливочное масло
Как Бутерброды с колбасой и пекинской капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -317 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | +3 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -333 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и творожным сыром | 100g | 180 | 13g | -397 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
В меру. Бутерброды с колбасой и пекинской капустой калорийно — 321 ккал/100 g. С 23г белка и 42г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и пекинской капустой для похудения?
Да. При 577 калориях и 23г белка, Бутерброды с колбасой и пекинской капустой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 29%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 321 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Белый хлеб, Салями, Колбаса чоризо
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~141 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и пекинской капустой?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
