Бутерброды с колбасой и помидорами калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой и помидорами содержит 816 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 56г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 100 g | 260 | 2.5 | 50 | 8.5 |
| Майонез | 40 g | 260 | 28 | 2 | 0.5 |
| Колбаса варено-копченая | 80 g | 280 | 24 | 1 | 14 |
| Помидор | 80 g | 16 | 0.2 | 3.2 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный · Майонез · Колбаса варено-копченая · Помидор
Как Бутерброды с колбасой и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -556 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | -206 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -394 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с арахисовой пастой | 120g | 506 | 19g | -310 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и помидорами?
В меру. Бутерброды с колбасой и помидорами калорийно — 272 ккал/100 g. С 24г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и помидорами для похудения?
При 816 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и помидорами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 28%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 272 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Колбаса варено-копченая, Хлеб пшеничный, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и помидорами?
- Бег трусцой: ~93 мин
- Велосипед: ~108 мин
- Ходьба: ~200 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и помидорами?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 78% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
