Бутерброды с колбасой и сливочным маслом калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой и сливочным маслом содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 38г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон | 75 g | 195 | 2.2 | 37.5 | 6.3 |
| Колбаса сырокопченая | 60 g | 282 | 25.2 | 0.6 | 13.2 |
| Масло сливочное | 15 g | 112 | 12.4 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Батон · Колбаса сырокопченая · Масло сливочное
Как Бутерброды с колбасой и сливочным маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -329 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +21 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -167 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | -176 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
В меру. Бутерброды с колбасой и сливочным маслом калорийно — 393 ккал/100 g. С 20г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сливочным маслом для похудения?
Да. При 589 калориях и 20г белка, Бутерброды с колбасой и сливочным маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 26%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 393 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Колбаса сырокопченая, Батон, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и сливочным маслом?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
