Бутерброды с колбасой и сосиской калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой и сосиской содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 32г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и сосиской?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 2 | 29 | 5 |
| Докторская колбаса | 30 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
| Сосиска | 50 g | 130 | 11 | 2 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Докторская колбаса · Сосиска
Как Бутерброды с колбасой и сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -95 kcal, больше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +255 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | +67 kcal, больше белка |
| Бутерброды с арахисовой пастой | 120g | 506 | 19g | +151 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и сосиской?
В меру. Бутерброды с колбасой и сосиской калорийно — 254 ккал/100 g. С 15г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сосиской для похудения?
При 355 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой и сосиской является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сосиской?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сосиской?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 36%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 254 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Хлеб белый, Сосиска, Докторская колбаса
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сосиской?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и сосиской?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
