Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 50г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 159 | 2 | 30 | 5 |
| Вареная колбаса | 50 g | 128 | 11 | 1 | 6 |
| Твердый сыр | 40 g | 144 | 11 | 0 | 11 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Яблоко | 120 g | 62 | 0 | 15 | 0.5 |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250 ml | 45 | 2 | 4 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Вареная колбаса · Твердый сыр · Сливочное масло · Яблоко · Кофе с молоком (без сахара)
Как Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -350 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | -30 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -366 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и творожным сыром | 100g | 180 | 13g | -430 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
В меру. Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком калорийно — 115 ккал/100 g. С 26г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком для похудения?
При 610 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 33%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 115 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Белый хлеб, Твердый сыр, Вареная колбаса
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и сыром, яблоко и кофе с молоком?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
