Бутерброды с красной икрой и кофе калории и макронутриенты
Бутерброды с красной икрой и кофе содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 58г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с красной икрой и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый (багет) | 90 g | 234 | 1.8 | 48.6 | 7.2 |
| Сливочный сыр (Савушкин) | 45 g | 117 | 9.9 | 2.7 | 4.5 |
| Красная икра | 60 g | 156 | 6.6 | 2.4 | 21.6 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 60 | 3 | 4 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый (багет) · Сливочный сыр (Савушкин) · Красная икра · Кофе с молоком
Как Бутерброды с красной икрой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -307 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -255 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -143 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -117 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с красной икрой и кофе?
Да. С 37г белка и всего 58г углеводов, Бутерброды с красной икрой и кофе — это питательное блюдо. При 144 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Бутерброды с красной икрой и кофе для похудения?
Да. При 567 калориях и 37г белка, Бутерброды с красной икрой и кофе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с красной икрой и кофе?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с красной икрой и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 41%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб белый (багет), Красная икра, Сливочный сыр (Савушкин)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с красной икрой и кофе?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с красной икрой и кофе?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
