Бутерброды с маслом и кофе с молоком калории и макронутриенты
Бутерброды с маслом и кофе с молоком содержит 659 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 63г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный с изюмом | 80 g | 216 | 2 | 44 | 5.5 |
| Сливочное масло | 30 g | 217.5 | 24.1 | 0.2 | 0.2 |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250 ml | 45 | 2 | 3.5 | 3.2 |
| Протеиновый батончик | 50 g | 180 | 6 | 15 | 16.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный с изюмом · Сливочное масло · Кофе с молоком (без сахара) · Протеиновый батончик
Как Бутерброды с маслом и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -399 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | -49 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -237 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | -246 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
В меру. Бутерброды с маслом и кофе с молоком калорийно — 161 ккал/100 g. С 25г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с маслом и кофе с молоком для похудения?
При 659 калориях на порцию, Бутерброды с маслом и кофе с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 38%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 161 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочное масло, Хлеб пшеничный с изюмом, Протеиновый батончик
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~161 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с маслом и кофе с молоком?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
