Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами калории и макронутриенты
Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 41г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 2 | 29 | 5 |
| Паштет мясной | 50 g | 180 | 15 | 3 | 8 |
| Горчица | 5 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Сыр плавленый ломтиками | 40 g | 120 | 10 | 4 | 6 |
| Колбаса салями | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Помидор | 80 g | 14 | 0 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Паштет мясной · Горчица · Сыр плавленый ломтиками · Колбаса салями · Помидор
Как Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -390 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -338 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -226 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -200 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
В меру. Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами калорийно — 236 ккал/100 g. С 28г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами для похудения?
При 650 калориях на порцию, Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 25%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паштет мясной, Колбаса салями, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с паштетом, колбасой, сыром и овощами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
