Бутерброды с паштетом и сыром, яйца калории и макронутриенты
Бутерброды с паштетом и сыром, яйца содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 61г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 40 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
| Паштет печеночный | 30 g | 75 | 6 | 2 | 3 |
| Хлеб пшеничный | 80 g | 200 | 2 | 40 | 6 |
| Сливочное масло | 10 g | 75 | 8 | 0 | 0 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0 | 10 |
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб ржаной · Паштет печеночный · Хлеб пшеничный · Сливочное масло · Сыр полутвердый · Яйцо куриное вареное
Как Бутерброды с паштетом и сыром, яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -475 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | -125 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -313 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с авокадо, лососем и творожным сыром | 625g | 833 | 40g | +98 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
В меру. Бутерброды с паштетом и сыром, яйца калорийно — 245 ккал/100 g. С 35г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и сыром, яйца для похудения?
При 735 калориях на порцию, Бутерброды с паштетом и сыром, яйца является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 33%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 245 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Яйцо куриное вареное, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~180 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с паштетом и сыром, яйца?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
